Le blog de Stéphan

26 septembre 2007

Aujourd'hui piscine

J'ai décidé de prendre au sérieux mnon problème de natation suite à ma prestation pitoyable du triathlon de Vaulx en Velin Villeurbanne. Alors, aujourd'hui piscine pendant la pause repas avec 2 potes du boulot, Pierre et Anthony. Cette séance va faire...

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25 septembre 2007

Jour J du semi de Lyon

Lieu = Lyon(69)Date = 23 septembre 2007Météo = Couvert Heure de départ = 9h00Objectif = entre 1h35 et 1h38 soit entre 4'30 et 4'40 au kilo Réveil à 6h00. Mais, ça commence bien, il pleut...P..., des mois de prépa et il pleut !!!! Je déjeune et me prépare...

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21 septembre 2007

J-2...le semi de Lyon

C'est la dernière ligne droite avant le semi de Lyon de dimanche. Je n'ai plus de contre coup du triathlon de vaulx en velin. Le coup de bambou a eu lieu mardi et mercredi. Là, tout baigne. A midi, je suis allé quand même faire un tour chez mon kiné....

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20 septembre 2007

Aujourd'hui on nage

Ce n'est pas parce que le triathlon de Vaulx est passé qu'il faut relâcher la pression.Surtout en natation. J'ai tellement été faible en natation, que je décide de tout mettre en oeuvre pour que l'an prochain, ça se passe mieux dans l'eau.Surtout que...

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18 septembre 2007

Mon 1er triathlon

Lieu = Parc de Miribel Jonage (69)Date = 16 septembre 2007Météo = Très beau temps, température idéale, eau à 20°CHeure de départ = 9h00 Et bien, on y est. C'est le jour J. Je me suis levé à 6h00 pour manger. Le vélo st chargé depuis la veille au soir...

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14 septembre 2007

J-2

J-2 avant le triathlon de vaulx en velin / villeurbanne alors ce soir,ce sera une séance de vitesse. Ca ne fera pas de mal non plus en vue du semi de Lyon du 23. Et puis, 2 séances de natation cette semaine, je m'accorde donc une sortie CAP. Pour le vélo,...

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13 septembre 2007

Natation à J-3

Nouvelle séance de natation ce midi à l'occasion de ma pause. Je me suis lancé à nouveau dans un 750 mètres sans m'arrêter. Ho putain, que c'est dur !!!! Je ne sais pas comment je vais finir l'épreuve de natation dimanche mais promis, dès la semaine prochaine,...

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12 septembre 2007

Inscription au semi-marathon de Lyon du 23-09-07

Message à ceux qui ont la gentillesse de s'arrêter sur mon blog et qui souhaite participer au semi-marathon de Lyon dimanche 23 sept 2007 à moindre frais. Je vous laisse vous diriger vers le lien ci-dessous afin de pouvoir vous inscrire gratuitement au...

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12 septembre 2007

Séance de natation....

Le triathlon ayant lieu ce dimanche, je suis allé faire mardi un tour à la piscine de Garibaldi pour "faire la distance". J'y suis allé à 12H00 avec Pierre, un pote du boulot et bon nageur. Hou là là cette galère. J'ai fait 792 m très exactement soit...

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9 septembre 2007

16 bornes aujourd'hui

Initialement, pour ce dimanche, j'avais prévu 1h de vélo + 1h de cap car on n'est plus qu'à J-7 du triathlon de Vaulx en Velin.Mais c'était sans compter sur mon absolue ncapacité à pouvoir me lever ce matin. La faute à quoi ? A moi, tout simplement. Hier...

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